23
Set
Mercoledì alle 9.30
Ljudska univerza Postojna (Ljubljanska cesta 2, Postojna)
Ljudska univerza Postojna (Ljubljanska cesta 2, Postojna)
Workshop sul benessere
Come parte delle Giornate di Consulenza della Conoscenza, stiamo organizzando un workshop pratico e rilassato su come possiamo prenderci cura della cura personale, della salute, dell'ordine e del benessere anche dopo i 65 anni con piccole abitudini quotidiane.
La registrazione su ana.sabec@lu-postojna.si è obbligatoria
: Ana Šabec
Toccheremo:
- la cura dei piedi e la loro importanza per camminare, equilibrio e indipendenza,
- cura di mani e unghie e protezione della pelle,
- Cura della pelle dopo i 65 anni, idratazione e protezione solare,
- l'importanza dell'ordine, della fiducia in sé e della cura di sé,
- abitudini quotidiane che contribuiscono a un benessere migliore.
Con dimostrazioni pratiche, conversazioni ed esercizi brevi, troveremo insieme piccoli cambiamenti con cui potremo fare qualcosa di buono per noi stessi ogni giorno.
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Dati: Google
