23
Sht
E mërkurë në 9.30
Ljudska univerza Postojna (Ljubljanska cesta 2, Postojna)
Ljudska univerza Postojna (Ljubljanska cesta 2, Postojna)
Punëtoria për mirëqenien
Si pjesë e Ditëve të Këshillimit të Dijes, po organizojmë një punëtori praktike dhe të relaksuar mbi mënyrën se si mund të kujdesemi për kujdesin personal, shëndetin, pastërtinë dhe mirëqenien edhe pas moshës 65 vjeç, me zakone të vogla të përditshme.
Regjistrimi në ana.sabec@lu-postojna.si është i detyrueshëm
: Ana Šabec
Do të prekim:
- Kujdesi për këmbët dhe rëndësia e tyre për ecjen, ekuilibrin dhe pavarësinë,
- kujdesi për duart dhe thonjtë dhe mbrojtja e lëkurës,
- Kujdesi për lëkurën pas moshës 65 vjeç, hidratimi dhe mbrojtja nga dielli,
- rëndësinë e rregullit, vetëbesimit dhe kujdesit ndaj vetes,
- Zakone të përditshme që kontribuojnë në mirëqenie më të mirë.
Me demonstrime praktike, biseda dhe ushtrime të shkurtra, do të gjejmë ndryshime të vogla së bashku me të cilat mund të bëjmë diçka të mirë për veten tonë çdo ditë.
Kontrollo disponueshmërinë në Booking.com
Të dhëna: Google
